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經濟壓力讓美國人徹夜難眠。美國睡眠醫學會最近的一項調查發現，69% 的美國成年人因擔心工作保障而失眠，而 75% 的人則因擔心經濟衰退而失眠。“持續的、焦慮的想法會讓人難以入睡并影響睡眠質量，因此在經濟不穩定、通貨膨脹和就業市場不穩定的時期，大量美國人失眠是可以理...

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美國真拿打呼當回事：新的國家指標報告詳述及時診斷和治療睡眠呼 [2023-06-13]

Count on Sleep 合作伙伴是由幾個專業組織和幾個以患者為中心組織之間的合作，通過美國疾病控制和預防中心的國家慢病預防和健康促進中心提供美國睡眠醫學會（AASM)的資助，發布了一份關于阻塞性睡眠呼吸暫停的國家指標報告。該報告對阻塞性睡眠呼吸暫停的癥狀、危險因素、患?..

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新指南為夢中異常行為提供治療建議 [2023-02-14]

美國睡眠醫學會制定的新臨床實踐指南為成人 REM 睡眠行為障礙的管理提供了建議。該指南作為《臨床睡眠醫學雜志》上的已接受論文在線提供，它更新了美國睡眠醫學會（AASM）先前于 2010 年發布的指南。過去十年中進行的幾項臨床試驗為已發表的文獻提供了新的證據，為這些建議提...

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評估白天嗜睡和警覺性的方案已更新 [2021-12-02]

用于診斷睡眠障礙的多次睡眠潛伏期試驗（MSLT）和清醒維持試驗（MWT）美國睡眠醫學會更新了推薦的執行多次睡眠潛伏期試驗和清醒維持試驗的方案，以評估成人白天的嗜睡和警覺性。該指南作為《臨床睡眠醫學雜志》的已接受論文已在線發布，提供了有關患者管理、試驗程序和報告的...

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AASM發布阻塞性睡眠呼吸暫停患者的手術轉診新指南 [2021-10-03]

睡眠呼吸暫停的外科治療可使無法使用CPAP呼吸機的患者受益美國睡眠醫學會（AASM）制定的新臨床實踐指南為將阻塞性睡眠呼吸暫停的成人轉診至外科會診提供了建議。阻塞性睡眠呼吸暫停的手術治療可以成為那些難以接受CPAP呼吸機治療和具有某些解剖學特征患者的一種選擇。該指南?..

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新指南為治療導致過度嗜睡的睡眠障礙提供臨床建議 [2021-08-11]

有效治療發作性睡病等睡眠障礙對健康、安全和生活質量很重要美國睡眠醫學會制定的新臨床實踐指南為治療中樞性嗜睡疾病提供了建議。這些睡眠障礙的特征是：盡管夜間睡眠充足，但仍會導致過度嗜睡。該指南作為臨床睡眠醫學雜志的接受論文可在線獲取，提供建議以指導臨床醫生選?..

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美國睡眠醫學會（AASM）發表新的立場聲明宣布睡眠對健康至關重要 [2021-06-28]

聲明已得到超過25個醫療、科學、患者和安全組織的認可美國睡眠醫學會的一份新立場聲明強調，睡眠是一種生理必需品，睡眠不足和未經治療的睡眠障礙對健康、福祉和公共安全有害。該聲明在線發表在2021年6月《臨床睡眠醫學雜志》上，指出睡眠對兒童、青少年和成人的健康和幸福至...

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褪黑激素的作用正解：尋找最佳的失眠治療方法 [2021-02-20]

壓力大的日子和不眠之夜使許多人尋求快速解決睡眠障礙的方法–褪黑激素是否可以解決？隨著冠狀病毒大流行進入第二年，壓力和焦慮使許多成年人喪失了充足、優質的睡眠。有些人可能會傾向于使用褪黑激素等補品來挽救睡眠，但美國睡眠醫學會（AASM)建議謹慎服用。褪黑激素是人體...

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CPAP呼吸機治療可增加患有睡眠呼吸暫停和心臟病成年人的身體活動 [2021-02-18]

类别：呼吸機有關的

一項新的研究發現，使用CPAP呼吸機治療阻塞性睡眠呼吸暫停可增加患有心臟病成年人的自我報告的身體活動。在平均3.7年的隨訪期內，CPAP呼吸機治療組的中等體育鍛煉水平比對照組高約20％。該研究還發現，CPAP呼吸機組更有可能報告與專家建議相一致的身體活動水平。“我們很高興...

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研究表明，蓋重毯子睡覺可以減輕失眠的嚴重程度 [2020-11-23]

瑞典研究人員稱，加重毯子是治療失眠的一種安全有效的干預措施，他們發現，使用加重編織毯子入睡時，患有精神疾病的失眠患者的失眠嚴重程度降低、睡眠改善且白天嗜睡程度降低。隨機對照研究的結果表明，使用加重毯子治療4周的受試者報告失眠嚴重程度顯著降低，睡眠維持更好，...

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