如果您已得到正確診斷，并在醫(yī)生那里試用過呼吸機(jī)，那么在網(wǎng)上訂購就很簡單。您需要有3個(gè)部分就可以開始呼吸機(jī)治療：呼吸機(jī)，管路和面罩。現(xiàn)在你只需要一些知識(shí)和觀點(diǎn)來幫助你，以下是一些常見問題的答案和幫助女性接受呼吸機(jī)治療的新技巧。

1、他們有我想要的尺碼嗎？

隨著越來越多的女性被診斷出患有睡眠呼吸暫停癥和開始呼吸機(jī)治療，制造商也做出了回應(yīng)。不僅研發(fā)了女性專門使用的呼吸機(jī)，現(xiàn)在還有專門為女性設(shè)計(jì)的面罩，它們有小巧的尺寸以適應(yīng)女性的面部特征，有些面罩甚至有特殊的頭帶選擇，以幫助避免產(chǎn)生“頭帶發(fā)型”。這里有一些女人覺得舒服的面罩：

無頭帶TAP PAP鼻枕面罩

Swift FX Nano女款鼻罩

Quattro FX女性專用全臉面罩

2、面罩密封可以成就或破壞你的治療

請記住，面罩好不好不一定是你認(rèn)為合適的方式。在確定一款面罩時(shí)，請重點(diǎn)考慮一下你將要實(shí)現(xiàn)的那種密封效果。面罩漏氣是用戶面臨的最常見問題，防止這種情況的最佳方法不僅要注意正確的款式，還要注意尺碼。如果您通過網(wǎng)上訂購面罩，請使用我們所有面罩的測量工具。這種方式可以增加網(wǎng)購的專業(yè)性，減少網(wǎng)購風(fēng)險(xiǎn)。

3、讓治療更舒適

一些剛接觸呼吸機(jī)治療的用戶發(fā)現(xiàn)，在清醒的時(shí)候也戴上面罩適應(yīng)幾天是有幫助的。另一個(gè)有用的提示是使用呼吸機(jī)上的延時(shí)功能，這樣會(huì)在一定時(shí)間逐漸增加輸送的壓力，以便您在較低的壓力下入睡，目前最新型的呼吸機(jī)具有智能延時(shí)功能，通過呼吸來判斷你是否入睡，并確定何時(shí)開始輸送治療壓力，可基本不受時(shí)間的限制，特別適合那些入睡不是很有規(guī)律的女性患者。此外，用的用戶很難整晚使用呼吸機(jī)治療，除了尋求專業(yè)幫助之外，患者堅(jiān)持下去很重要，每晚使用幾個(gè)小時(shí)治療仍然比沒有治療更有益。

4、加濕是否必要？

這是呼吸機(jī)使用最基本的技巧，加濕對女性更重要！雖然在許多情況下可以選擇或不選擇加濕，但最好從一開始就使用加濕器。使用加熱加濕器可以消除呼吸機(jī)治療常見的副作用，例如鼻子干燥。加熱管路可能有助于減少冷凝水，這種情況發(fā)生在沒有暖氣的濕冷季節(jié)，潮濕的空氣在中途凝集沉降，冷凝水可能很煩人，但你也可以通過使用加文管來形成自己適宜的小氣候。當(dāng)氣流穿過軟管到達(dá)您的鼻子或嘴巴時(shí)，加溫管可以始終保持恒定的溫度。

5、提升您的裝備

使用有助于提高舒適度的專業(yè)產(chǎn)品，進(jìn)一步提高您的治療效果。如果您的面罩有壓痕，可嘗試使用專業(yè)棉布?jí)|，這樣可以在您的皮膚和膠墊之間增加透氣和舒適，并實(shí)現(xiàn)更好的密封。如果你正在經(jīng)歷的苦惱是來自鼻梁的壓迫，可嘗試鼻枕罩或從下包裹的鼻罩，這將有助于減輕你的面罩可能留下的任何傷害和痕跡。

新的研究結(jié)果

睡眠科學(xué)與實(shí)踐：健康關(guān)系中的女性更傾向于堅(jiān)持呼吸機(jī)治療根據(jù)2017年醫(yī)學(xué)雜志“睡眠科學(xué)與實(shí)踐”發(fā)表的一項(xiàng)研究，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，與生活伴侶建立支持關(guān)系的女性比未婚女性或高沖突關(guān)系的女性更有可能堅(jiān)持呼吸機(jī)治療【1】

睡眠障礙：睡眠呼吸暫停癥狀最重的女性更容易堅(jiān)持呼吸機(jī)治療，除上述研究結(jié)果外，科學(xué)家們還給出建議，輕中度睡眠呼吸暫停女性，更需要通過理性建立科學(xué)認(rèn)知，這樣才更容易堅(jiān)持使用呼吸機(jī)治療。【2】

研究結(jié)果表明，女性的治療依從性取決于很多因素，包括癥狀的嚴(yán)重程度。對于大多數(shù)人來說，堅(jiān)持使用呼吸機(jī)治療和治療可能是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，但這樣做的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于使用該設(shè)備時(shí)可能遇到的不適。研究還表明，有效的呼吸機(jī)治療已被證明可以改善整體健康，特別是心臟健康。【3】

比挑選呼吸機(jī)和面罩更重要的是選擇專業(yè)的睡眠研究機(jī)構(gòu)為你服務(wù)，呼吸機(jī)治療是一種長期的生活方式改變，在呼吸機(jī)治療出現(xiàn)任何問題的時(shí)候都有專家為您精確解除煩惱，才是長期用好呼吸機(jī)的有力保障，現(xiàn)在你已向健康睡眠邁出了第一步，祝你使用呼吸機(jī)愉快！

參考文獻(xiàn)

【1】 Glazer-Brown，Kelly，等人。 阻塞性睡眠呼吸暫停患者的關(guān)系和CPAP呼吸機(jī)依從性，2017年1月醫(yī)學(xué)雜志“睡眠科學(xué)與實(shí)踐”。本編于2019年1月3日閱讀。

【2】Rizzo，D，等人。 患有阻塞性睡眠呼吸暫停的女性的CPAP呼吸機(jī)治療依從性，2017年3月2日，醫(yī)學(xué)期刊“睡眠障礙”。本編于2019年1月3日閱讀。

【3】Weaver，Terri E.和Grunstein，Ronald R.堅(jiān)持持續(xù)氣道正壓通氣呼吸機(jī)治療對有效治療的挑戰(zhàn)，2008年2月15日，醫(yī)學(xué)綜述。本編于2019年1月3日閱讀。