阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）發(fā)病率高，影響估計(jì)多達(dá)5000萬(wàn)中國(guó)人。然而，有很多關(guān)于病情的錯(cuò)誤信息，導(dǎo)致許多人并不能夠全面了解OSA。以下是6個(gè)比較常見(jiàn)的有關(guān)睡眠呼吸暫停認(rèn)識(shí)誤區(qū)：

睡眠呼吸暫停等同于打鼾

對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，可能是由于打鼾才導(dǎo)致去做睡眠呼吸暫停的診斷，就誤以為打鼾等同睡眠呼吸暫停。實(shí)際上，很多人即使打鼾，甚至打鼾非常厲害，經(jīng)檢查，他們卻不一定會(huì)有睡眠呼吸暫停；反之，還有一些人，特別是一些身材瘦小的老人，睡覺(jué)幾乎不怎么打鼾，但一檢查，卻有非常嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停癥狀，所以的確存在打鼾與睡眠呼吸暫停無(wú)關(guān)的可能。如果想做這方面的檢查，最好先向醫(yī)生詢問(wèn)。但你可先請(qǐng)家人觀察，如果發(fā)現(xiàn)大聲打鼾的同時(shí)出現(xiàn)不規(guī)則的喘息和憋氣現(xiàn)象，請(qǐng)立刻聯(lián)系就醫(yī)檢查。另外對(duì)于身邊不打鼾的人，特別是家中的老人，如果總有疲乏嗜睡的表現(xiàn)，最好也到醫(yī)院做一下相關(guān)睡眠檢查，以排除睡眠呼吸暫停或低通氣的可能。總之，不打鼾也并不意味著沒(méi)有睡眠呼吸呼吸問(wèn)題。 -[1] [2]

睡眠呼吸暫停只是男人的疾病

打鼾大多被描述為男性的表現(xiàn)，目前診斷患有睡眠呼吸暫停的患者也以男性占絕大多數(shù)，以至于睡眠呼吸暫停通常被認(rèn)為是一種“男性疾病”。而實(shí)際上，女性也會(huì)患有睡眠呼吸暫停，而且發(fā)病率不低，研究顯示多達(dá)6％的成年女性患有此病。由于女性打鼾通常較輕，并且常與男性表現(xiàn)出不同的癥狀，因此病情更容易被忽視。患有OSA的女性更容易出現(xiàn)失眠、抑郁和疲勞。 - [3]＆[4]

CPAP呼吸機(jī)和面罩都是一樣的

對(duì)于那些剛被診斷出來(lái)的患者，睡眠呼吸暫停的治療體驗(yàn)治療通常是在醫(yī)院里或醫(yī)生推薦的呼吸機(jī)經(jīng)銷商那里開(kāi)始的。新患者不知道的是，許多不同種類、不同品牌的CPAP呼吸機(jī)和面罩，針對(duì)不同的患者、不同的適應(yīng)癥、不同的睡眠模式，以及不同的生理需求，患者可以挑選的余地還是很大的，并有可能找到更適合自己的的裝備。不同的產(chǎn)品和不同的專業(yè)服務(wù)水平，可以在舒適度方面產(chǎn)生很大的不同。

患有睡眠呼吸暫停的都是胖子

阻塞性睡眠呼吸暫停通常被視為高于平均BMI的同義詞。盡管睡眠呼吸暫停患者很多人都體重超標(biāo)，但仍然有相當(dāng)數(shù)量的患者體重只是平均水平。睡眠呼吸暫停會(huì)影響任何體重的人，導(dǎo)致睡眠呼吸暫停的獨(dú)立因素多達(dá)十幾個(gè)，我們的呼吸道咽側(cè)壁或頜面結(jié)構(gòu)是阻塞性睡眠呼吸暫停的主要原因，您可能會(huì)因?yàn)榉逝郑�但您也可能一點(diǎn)都不胖，只是遺傳基因繼承了您父母一樣下頜結(jié)構(gòu)，而使您更容易患有OSA。 [5]

CPAP呼吸機(jī)有依賴性

這個(gè)傳說(shuō)的源頭可能來(lái)自那些賣不靠譜的各種治療打鼾商品的商家，CPAP呼吸機(jī)是一種無(wú)創(chuàng)性治療，也不包含任何藥物成分，哪來(lái)的依賴性呢？這導(dǎo)致很多患者還沒(méi)開(kāi)始真正的治療，便想著何時(shí)能摘下呼吸機(jī)，不知這種觀念耽誤了多少人的及時(shí)治療，CPAP呼吸機(jī)如同眼鏡的原理一樣，戴上就沒(méi)問(wèn)題，摘下就不行，如果說(shuō)有這種對(duì)效果的依賴，這應(yīng)是人類的福音才對(duì)，怎么會(huì)令你心生恐懼呢？這應(yīng)該還是人們不正確的醫(yī)療觀念在作怪，對(duì)睡眠呼吸暫這種疾病不夠了解所致。

另外，適應(yīng)CPAP呼吸機(jī)治療對(duì)一部分人可能是一個(gè)艱難的過(guò)程，因此他們很容易放棄。有些人并不認(rèn)真對(duì)待病情并認(rèn)為他們可以在沒(méi)有CPAP呼吸機(jī)治療的情況下照樣生活，但睡眠呼吸暫停是一種危險(xiǎn)的疾病，并不能自行改善，未經(jīng)治療的睡眠呼吸暫停可導(dǎo)致許多并發(fā)癥，如高血壓、心臟病、腦卒中和癌癥等。 - [6] [7]

喝點(diǎn)酒可以讓我睡得更好

許多人喜歡在睡覺(jué)前喝上一杯幫助他們?nèi)胨�，但研究顯示酒精對(duì)睡眠不利。飲酒后，酒精可以起到抑制神經(jīng)的作用，雖然可以讓你昏昏欲睡，但也可以抑制REM睡眠，這是睡眠中極有意義的階段。更糟糕的是，酒精會(huì)放松你的肌肉，包括上呼吸道口咽部的肌肉組織，這可能意味著更多的呼吸暫停事件發(fā)生。 [8]

結(jié)論

睡眠對(duì)健康生活至關(guān)重要，如果您或您所愛(ài)的人疑似可能患有睡眠呼吸暫停，請(qǐng)認(rèn)真對(duì)待并找正規(guī)專業(yè)的睡眠醫(yī)生檢查診斷；如果您已被診斷患有睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥并且正在尋找有關(guān)疾病知識(shí)或治療信息，那么請(qǐng)與思利浦商城聯(lián)系，思利浦商城十?dāng)?shù)年堅(jiān)持呼吸機(jī)及相關(guān)專業(yè)商品的海外代購(gòu)，有近千種專業(yè)產(chǎn)品資源可以利用，借助北京思力普睡眠研究所的研究?jī)?yōu)勢(shì)和臨床經(jīng)驗(yàn)，我們可以幫助您順利完成治療。

參考資料

[1] “Facts and Myths 事實(shí)和傳說(shuō)” – Premiere Sleep Solutions睡眠終極方案, August 2015 

[2] “5 Common Sleep Apnea Myths 5個(gè)常見(jiàn)的睡眠呼吸暫停神話” – Easy Breathe輕松呼吸, Oct 2014, August 2015 

[3] “Not Just a Man’s Disease — Women Get Sleep Apnea Too!不只是男人的疾病 - 女性也會(huì)睡眠呼吸暫停！” – Huffington Post, September 2014, August 2015 

[4] “Women and Sleep Apnea女性和睡眠呼吸暫停” Sleep Foundation美國(guó)睡眠基金會(huì), August 2015 

[5] “I’m Proof You Don’t Have to Be Obese or Male to Have Sleep Apnea 我證明睡眠呼吸暫停不一定是屬于肥胖或男性” Yahoo Health雅虎健康, August 2015 

[6] “6 Things People With Sleep Apnea Wish You Knew 睡眠呼吸暫停患者的6件事希望你知道” Everyday Health每日健康, July 2015, August 2015 

[7] “Sleep Apnea Tied to Increased Cancer Risk 睡眠呼吸暫停與癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加的聯(lián)系” Well Blog NY Times 紐約時(shí)報(bào)博客, May 2012, August 2015  

[8]“‘Nightcaps’ Don’t Help You Sleep Better After All睡前一杯不會(huì)幫助你更好地睡覺(jué)” Health Day健康日, January 2013, August 2015